梅雨明け

　　　　　春過ぎて　夏きにけらし　白妙の　衣干てふ　天のかぐ山

関東甲信地方で梅雨明けの発表がありましたが、続々と梅雨明けとなりそうです。

夏にはそうめんにかき氷にと、ついつい暑さから冷たいものを食べてしまいがちですが、冷たい料理ばかり食べていては確実に夏バテしますよ。

楽しい事がたくさんある夏ですが、体調が悪くては楽しめません。

元気に夏を過ごせるよう、夏バテ予防に創意工夫をしていきましょう。